Produkt
Galletas Integrales con Avena y Ajonjolí
Firma
Heil
Brennwert
🔥 444 kcal
Mit 444 kcal pro 100g hat Galletas Integrales con Avena y Ajonjolí eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,1g). Mit 74,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,1g.
Makronährstoffe
pro 100g11,1gProtein (10%)
74,1gKohlenh. (67%)
11,1gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,88 g
EAN / Barcode 7704269111400
Standard-Portion 243 g
Kcal pro Portion 1079 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.7 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈
Fett (11.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
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