Produkt
Turrones de Maní
Firma
Lucerna
Brennwert
🔥 400 kcal
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Turrones de Maní von Lucerna liefert 400 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 75,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 75,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 1440 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (10%)
75,0gKohlenh. (78%)
5,0gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 75,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 7704635111188
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 1440 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
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Viel Zucker (75g) — schnell wieder hungrig
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89 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Turrones de Maní enthält 400 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 1440 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Turrones de Maní liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Turrones de Maní enthält 75,0g Kohlenhydrate (davon 75,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Turrones de Maní kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Turrones de Maní hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.