Mit 301 kcal pro 100g hat Red Lobster, Seaside Shrimp Trio eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 72,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 100,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 64,0g.