Produkt
Cereal Mix Frutilla & Chía
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Arcor,Cereal Mix
Brennwert
🔥 444 kcal
Mit 444 kcal pro 100g hat Cereal Mix Frutilla & Chía eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Mit 70,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (8%)
70,0gKohlenh. (63%)
14,0gFett (29%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 7790040135765
Standard-Portion 207 g
Kcal pro Portion 919 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
99 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.4 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
19.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
51.5 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
183.9 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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