Produkt
Filetes de merluza cocido
Firma
Granja del sol
Brennwert
🔥 217 kcal
Mit 217 kcal pro 100g hat Filetes de merluza cocido eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 14,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,8g.
Makronährstoffe
pro 100g15,4gProtein (28%)
14,6gKohlenh. (27%)
10,8gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7790060017010
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
💪
Viel Protein (15.38461538g) — hält lange satt
🧈
Fett (10.76923077g) — verlangsamt Magenentleerung
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