Produkt
Avena instantánea
Firma
quaker
Brennwert
🔥 105 kcal
Mit 105 kcal pro 100g hat Avena instantánea eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,9g. Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (2,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (15%)
17,0gKohlenh. (65%)
2,4gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7792170555321
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 53 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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