Mit 253 kcal pro 100g hat Pan De Avena, Trigo, Chía Y Lino eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,4g). Mit 42,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,7g.