Produkt
Dahi yogur firme natural
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Dahi
Brennwert
🔥 66 kcal
Mit 66 kcal pro 100g hat Dahi yogur firme natural eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Da es nur 5,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 3,4g.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (21%)
5,3gKohlenh. (32%)
3,4gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 7798136870545
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 125 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
15 Min.Spazieren
9 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
133 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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