Produkt
JAMÓN PIERNA - CORTE PLUMA
Firma
Receta del Abuelo
Brennwert
🔥 110 kcal
Mit 110 kcal pro 100g hat JAMÓN PIERNA - CORTE PLUMA eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,0g.
Makronährstoffe
pro 100g17,6gProtein (64%)
1,0gKohlenh. (4%)
4,0gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,78 g
EAN / Barcode 7801930000817
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 138 kcal
🔬
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⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
💪
Viel Protein (17.6g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
🥑
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