Produkt
Galletón arándanos rojos
Firma
Quaker
Brennwert
🔥 258 kcal
Mit 258 kcal pro 100g hat Galletón arándanos rojos eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 140,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 45,0g.
Makronährstoffe
pro 100g17,5gProtein (7%)
140,0gKohlenh. (54%)
45,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 50,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7802000005824
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.3 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
💪
Viel Protein (17.5g) — hält lange satt
🧈
Fett (45g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (50g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
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