Produkt
Lays sabor jamón serrano
Firma
Brennwert
🔥 547 kcal
Mit 547 kcal pro 100g hat Lays sabor jamón serrano eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,5g). Mit 56,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (5%)
56,0gKohlenh. (41%)
33,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,24 g
EAN / Barcode 7802000018688
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 766 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈
Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
122 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
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