Produkt
POPERS PURI PUFFS DE MAÍZ HORNEADOS TOMATE ALBAHACA
Firma
POPERS
Brennwert
🔥 479 kcal
⚡ Energy-Boost
POPERS PURI PUFFS DE MAÍZ HORNEADOS TOMATE ALBAHACA von POPERS liefert 479 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 62,5g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 21,9g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 25g, was 120 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
62,5gKohlenh. (53%)
21,9gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,01 g
EAN / Barcode 7804660620607
Standard-Portion 25 g
Kcal pro Portion 120 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (21.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
POPERS PURI PUFFS DE MAÍZ HORNEADOS TOMATE ALBAHACA enthält 479 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 25g sind das 120 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
POPERS PURI PUFFS DE MAÍZ HORNEADOS TOMATE ALBAHACA liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
POPERS PURI PUFFS DE MAÍZ HORNEADOS TOMATE ALBAHACA enthält 62,5g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du POPERS PURI PUFFS DE MAÍZ HORNEADOS TOMATE ALBAHACA kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
POPERS PURI PUFFS DE MAÍZ HORNEADOS TOMATE ALBAHACA hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.