Produkt
Galletas wafe sabor limon
Firma
Nestlé
Brennwert
🔥 130 kcal
Mit 130 kcal pro 100g hat Galletas wafe sabor limon eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,6g. Mit 69,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,9g.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (4%)
69,5gKohlenh. (57%)
20,9gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 38,1 g
Ballaststoffe —
Salz 5,00 g
EAN / Barcode 7861091158352
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 130 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.8 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (20.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (38.1g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
?
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