Produkt
CEREAL DE QUINOA 100% NATURAL HECHO CON SUPERALIMENTOS DE LOS ANDES
Firma
wipala
Brennwert
🔥 433 kcal
⚡ Energy-Boost
CEREAL DE QUINOA 100% NATURAL HECHO CON SUPERALIMENTOS DE LOS ANDES von wipala liefert 433 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 76,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 5g, was 22 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (10%)
76,7gKohlenh. (75%)
6,7gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7862122600390
Standard-Portion 5 g
Kcal pro Portion 22 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
CEREAL DE QUINOA 100% NATURAL HECHO CON SUPERALIMENTOS DE LOS ANDES enthält 433 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 5g sind das 22 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
CEREAL DE QUINOA 100% NATURAL HECHO CON SUPERALIMENTOS DE LOS ANDES liefert 10,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
CEREAL DE QUINOA 100% NATURAL HECHO CON SUPERALIMENTOS DE LOS ANDES enthält 76,7g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 10,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du CEREAL DE QUINOA 100% NATURAL HECHO CON SUPERALIMENTOS DE LOS ANDES kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
CEREAL DE QUINOA 100% NATURAL HECHO CON SUPERALIMENTOS DE LOS ANDES hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.