Produkt
Iogurte Integral Natural Danone Copo 160g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
DANONE
Brennwert
🔥 76 kcal
Mit 76 kcal pro 100g hat Iogurte Integral Natural Danone Copo 160g eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 4,7g. Da es nur 6,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 3,6g.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (25%)
6,3gKohlenh. (33%)
3,6gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 7891025120230
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 122 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
17 Min.Spazieren
10 Min.Radfahren
7 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
176.3 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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