Produkt
Iogurte Integral Batavo Naturais Copo 170g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Batavo
Brennwert
🔥 60 kcal
Mit 60 kcal pro 100g hat Iogurte Integral Batavo Naturais Copo 170g eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 3,6g. Da es nur 4,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (1,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,6gProtein (29%)
4,7gKohlenh. (38%)
1,8gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,14 g
EAN / Barcode 7891515925086
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 102 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
14 Min.Spazieren
8 Min.Radfahren
6 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
137.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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