Produkt
Iogurte natural desnatado
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Vigor Viv
Brennwert
🔥 44 kcal
Mit 44 kcal pro 100g hat Iogurte natural desnatado eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 4,3g. Da es nur 6,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (0,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (39%)
6,6gKohlenh. (61%)
0,0gFett (0%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 7891999430205
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 75 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
10 Min.Spazieren
6 Min.Radfahren
4 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
150 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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