Mit 376 kcal pro 100g hat Aveia Em Flocos Finos Quaker Caixa 450g Embalagem Econômica eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 58,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,8g.