Produkt
LAYS SAL E VINAGRE 80G ELMA CHIPS M
Firma
Lays
Brennwert
🔥 536 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
LAYS SAL E VINAGRE 80G ELMA CHIPS M von Lays liefert 536 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 34,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist LAYS SAL E VINAGRE 80G ELMA CHIPS M ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (4%)
48,0gKohlenh. (36%)
34,8gFett (60%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7892840818005
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🧈
Fett (34.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
LAYS SAL E VINAGRE 80G ELMA CHIPS M enthält 536 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
LAYS SAL E VINAGRE 80G ELMA CHIPS M liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
LAYS SAL E VINAGRE 80G ELMA CHIPS M enthält 48,0g Kohlenhydrate und 5,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du LAYS SAL E VINAGRE 80G ELMA CHIPS M kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
LAYS SAL E VINAGRE 80G ELMA CHIPS M hat einen Sättigungsindex von 79/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.