Produkt
Granola Kellogg S Kellness Chocolate Müslix
Firma
Kellogg
Brennwert
🔥 290 kcal
Mit 290 kcal pro 100g hat Granola Kellogg S Kellness Chocolate Müslix eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (7%)
45,0gKohlenh. (62%)
10,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 7896004003085
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1450 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Calcium
47.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
6.9 mg
46% des Tagesbedarfs
Magnesium
158 mg
42% des Tagesbedarfs
Kalium
585.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Zink
3.2 mg
32% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2 mg
17% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
407.7 mg
58% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.7 mg
47% des Tagesbedarfs
Mangan
3.7 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 13/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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