Produkt
Coco Ralado úmido Adoçado Mais Coco Pacote 100g
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mais Coco
Brennwert
🔥 558 kcal
Mit 558 kcal pro 100g hat Coco Ralado úmido Adoçado Mais Coco Pacote 100g eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,8g). Mit 31,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 45,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (4%)
31,7gKohlenh. (23%)
45,0gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7896004400730
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 558 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
124 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6667g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (45g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
14 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Magnesium
32 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
356 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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