Mit 187 kcal pro 100g hat Requeijão Cremoso Light Tirolez Copo 200g eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,7g). Da es nur 2,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 16,0g.