Produkt
Leite em Pó Integral Leitesol
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Leitesol
Brennwert
🔥 504 kcal
Mit 504 kcal pro 100g hat Leite em Pó Integral Leitesol eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 42,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,9g.
Makronährstoffe
pro 100g23,1gProtein (18%)
42,3gKohlenh. (33%)
26,9gFett (48%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 42,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 7896048705075
Standard-Portion 800 g
Kcal pro Portion 4032 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
💪
Viel Protein (23.07692308g) — hält lange satt
🧈
Fett (26.92307692g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (42.30769231g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
3.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
900 mg
90% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
101.5 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
1216.3 mg
35% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
2.8 mg
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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