Produkt
Feijão preto - Cristal
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Cristal
Brennwert
🔥 358 kcal
Mit 358 kcal pro 100g hat Feijão preto - Cristal eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,7g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 56,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g21,7gProtein (27%)
56,7gKohlenh. (69%)
1,5gFett (4%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 15,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7896212910113
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21.66666667g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (15.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15.5 g
52% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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