Produkt
Granola Frutas e Mel Sem Adição de Açúcar
Firma
Mãe Terra
Brennwert
🔥 385 kcal
Mit 385 kcal pro 100g hat Granola Frutas e Mel Sem Adição de Açúcar eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,5g). Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,5g.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (12%)
65,0gKohlenh. (68%)
8,5gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,8 g
Ballaststoffe 8,0 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 7896496972104
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1155 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8 g
27% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (16.75g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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