Produkt
Pão De Forma Integral 59%
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
NEWBREAD
Brennwert
🔥 272 kcal
Mit 272 kcal pro 100g hat Pão De Forma Integral 59% eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,0g). Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,2g.
Makronährstoffe
pro 100g10,0gProtein (14%)
50,0gKohlenh. (72%)
4,2gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,2 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 7896998701288
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1224 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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