Produkt
HEMA Aveia em Flocos Médios
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Hema
Brennwert
🔥 134 kcal
Mit 134 kcal pro 100g hat HEMA Aveia em Flocos Médios eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (3,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (22%)
20,0gKohlenh. (58%)
3,0gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7898335133189
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 335 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Calcium
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
177 mg
47% des Tagesbedarfs
Kalium
429 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
4 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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