Produkt
GOBECHE Gotas Chocolate 50% Cacau sem Açúcar e sem Adoçante
Firma
GOBECHE
Brennwert
🔥 550 kcal
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
GOBECHE Gotas Chocolate 50% Cacau sem Açúcar e sem Adoçante von GOBECHE liefert 550 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 45,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 1,0g Zucker ist GOBECHE Gotas Chocolate 50% Cacau sem Açúcar e sem Adoçante ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 12,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 11 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (7%)
17,0gKohlenh. (13%)
45,0gFett (80%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 12,0 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 7898592254368
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 11 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12 g
40% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
27 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (12g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (45g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
123 Min.Spazieren
69 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
GOBECHE Gotas Chocolate 50% Cacau sem Açúcar e sem Adoçante enthält 550 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 11 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
GOBECHE Gotas Chocolate 50% Cacau sem Açúcar e sem Adoçante liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
GOBECHE Gotas Chocolate 50% Cacau sem Açúcar e sem Adoçante enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 9,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du GOBECHE Gotas Chocolate 50% Cacau sem Açúcar e sem Adoçante kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
GOBECHE Gotas Chocolate 50% Cacau sem Açúcar e sem Adoçante hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.