Produkt
MONAMA Granola Salgada Manjericão e Páprica
Firma
Monama
Brennwert
🔥 430 kcal
Mit 430 kcal pro 100g hat MONAMA Granola Salgada Manjericão e Páprica eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (11%)
45,0gKohlenh. (42%)
22,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 7898943090843
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 860 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
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