Produkt

Friendly's, New England Fish N Chips

Firma

Friendly's

Brennwert

🔥 1240 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
Friendly's, New England Fish N Chips von Friendly's liefert 1240 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 40,0g pro 100g — damit ist Friendly's, New England Fish N Chips eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 90,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 80,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 12 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
40,0gProtein (13%)
90,0gKohlenh. (29%)
80,0gFett (58%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe
Salz 4,55 g
EAN / Barcode 79270834496519509610
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 12 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 10 g
45% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (40g) — hält lange satt
🧈 Fett (80g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶276 Min.Spazieren
🚴155 Min.Radfahren
🏃113 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Friendly's, New England Fish N Chips enthält 1240 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 12 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Friendly's, New England Fish N Chips liefert 40,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Friendly's, New England Fish N Chips enthält 90,0g Kohlenhydrate (davon 10,0g Zucker) und 40,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Friendly's, New England Fish N Chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Friendly's, New England Fish N Chips hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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