Produkt
Piadina biologica
Firma
Gastone
Brennwert
🔥 315 kcal
⚡ Energy-Boost
Piadina biologica von Gastone liefert 315 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 2,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,1gProtein (3%)
49,2gKohlenh. (69%)
8,7gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 8000047101410
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
Piadina biologica enthält 315 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Piadina biologica liefert 2,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Piadina biologica enthält 49,2g Kohlenhydrate (davon 1,3g Zucker) und 2,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Piadina biologica kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Piadina biologica hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.