Produkt
Pesto Cacio e Pepe
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Tigullio
Brennwert
🔥 357 kcal
Mit 357 kcal pro 100g hat Pesto Cacio e Pepe eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,4g. Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 32,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,4gProtein (4%)
13,0gKohlenh. (15%)
32,0gFett (82%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe 1,9 g
Salz 3,44 g
EAN / Barcode 8000050028315
Standard-Portion 185 g
Kcal pro Portion 660 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.9 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
4.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
64.4 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
9360.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
7.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
124.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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