Produkt
Barrette di cereali al cioccolato al latte 1 barretta 20g.
Firma
Hero
Brennwert
🔥 339 kcal
⚡ Energy-Boost
Barrette di cereali al cioccolato al latte 1 barretta 20g. von Hero liefert 339 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 70,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,4g pro 100g. Mit 5,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (7%)
70,4gKohlenh. (71%)
9,4gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 0,31 g
EAN / Barcode 8000080002057
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 50/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.3g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
76 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Barrette di cereali al cioccolato al latte 1 barretta 20g. enthält 339 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Barrette di cereali al cioccolato al latte 1 barretta 20g. liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Barrette di cereali al cioccolato al latte 1 barretta 20g. enthält 70,4g Kohlenhydrate (davon 1,5g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Barrette di cereali al cioccolato al latte 1 barretta 20g. kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Barrette di cereali al cioccolato al latte 1 barretta 20g. hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.