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Pesto Al Basilico E Mandorle
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 322 kcal
Mit 322 kcal pro 100g hat Pesto Al Basilico E Mandorle eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Da es nur 4,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 32,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (5%)
4,7gKohlenh. (6%)
32,0gFett (90%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8000133000214
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 580 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.1 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
132.7 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
46.3 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
176.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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