Produkt
Gnocchi con patate fresche
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Garofalo
Brennwert
🔥 129 kcal
Mit 129 kcal pro 100g hat Gnocchi con patate fresche eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Zusätzlich liefert es 28,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (12%)
28,0gKohlenh. (87%)
0,1gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8000139929298
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 645 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
29 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
5.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
356.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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