Produkt
Gnocchi di Patate
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Garofalo
Brennwert
🔥 142 kcal
Mit 142 kcal pro 100g hat Gnocchi di Patate eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,7g. Mit 31,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,7gProtein (8%)
31,0gKohlenh. (91%)
0,2gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 8000139934124
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
9.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Magnesium
21.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
389.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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