Produkt
Couscous
Firma
Brennwert
🔥 115 kcal
Mit 115 kcal pro 100g hat Couscous eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,4g.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (11%)
17,0gKohlenh. (61%)
3,4gFett (28%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 6,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,84 g
EAN / Barcode 8000300339352
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 575 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 3/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte