Produkt
Miglio giallo decorticato
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Molino filippini
Brennwert
🔥 357 kcal
Mit 357 kcal pro 100g hat Miglio giallo decorticato eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,8g). Mit 68,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,9g.
Makronährstoffe
pro 100g9,8gProtein (11%)
68,8gKohlenh. (79%)
3,9gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8000454400298
Standard-Portion 375 g
Kcal pro Portion 1339 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
80 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Calcium
8.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
3.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Magnesium
107 mg
29% des Tagesbedarfs
Kalium
208 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
2.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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