Produkt
Mixed fruit bar
Firma
Brennwert
🔥 384 kcal
Mit 384 kcal pro 100g hat Mixed fruit bar eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 27,3g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 35,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,6g.
Makronährstoffe
pro 100g27,3gProtein (30%)
35,5gKohlenh. (39%)
12,6gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 80004780699001
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
💪
Viel Protein (27.3g) — hält lange satt
🧈
Fett (12.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
💪
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