Produkt
EssentialMeal Meal Replacement Protein Shake - Chocolate Flavor
Firma
Arbonne
Brennwert
🔥 408 kcal
💪 High Protein
EssentialMeal Meal Replacement Protein Shake - Chocolate Flavor von Arbonne liefert 408 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 49,0g pro 100g — damit ist EssentialMeal Meal Replacement Protein Shake - Chocolate Flavor eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 22,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 51.9g, was 212 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g49,0gProtein (47%)
22,4gKohlenh. (22%)
14,3gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,3 g
Ballaststoffe —
Salz 3,01 g
EAN / Barcode 80004978
Standard-Portion 51.9 g
Kcal pro Portion 212 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.1 g
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (49g) — hält lange satt
🧈
Fett (14.3g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
EssentialMeal Meal Replacement Protein Shake - Chocolate Flavor enthält 408 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 51.9g sind das 212 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
EssentialMeal Meal Replacement Protein Shake - Chocolate Flavor liefert 49,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
EssentialMeal Meal Replacement Protein Shake - Chocolate Flavor enthält 22,4g Kohlenhydrate (davon 14,3g Zucker) und 49,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du EssentialMeal Meal Replacement Protein Shake - Chocolate Flavor kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
EssentialMeal Meal Replacement Protein Shake - Chocolate Flavor hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.