Produkt
duplo Typ Speculos
Firma
Ferrero
Brennwert
🔥 555 kcal
Mit 555 kcal pro 100g hat duplo Typ Speculos eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,0g). Mit 55,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,9g.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (4%)
55,3gKohlenh. (40%)
33,9gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 47,5 g
Ballaststoffe 3,1 g
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 8000500301777
Standard-Portion 182 g
Kcal pro Portion 1010 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.1 g
10% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
170.9 mg
17% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
54.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
423 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20.9 g
95% des Tagesbedarfs
Cholesterin
16.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
202.2 mg
29% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (33.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (47.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
124 Min.Spazieren
70 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
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