Produkt
Riegel Dark & Mild
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Ferrero
Brennwert
🔥 562 kcal
Mit 562 kcal pro 100g hat Riegel Dark & Mild eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,7g). Mit 52,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,4g.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (5%)
52,1gKohlenh. (37%)
35,4gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 51,0 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 0,22 g
EAN / Barcode 8000500301852
Standard-Portion 10 g
Kcal pro Portion 56 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.12g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (35.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (51g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
251 mg
25% des Tagesbedarfs
Eisen
4.5 mg
30% des Tagesbedarfs
Magnesium
100.6 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
604.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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