Produkt
hanuta Riegel Milch & Nuss
Firma
Ferrero, Hanuta
Brennwert
🔥 586 kcal
Mit 586 kcal pro 100g hat hanuta Riegel Milch & Nuss eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,6g). Mit 48,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 39,9g.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (5%)
48,2gKohlenh. (33%)
39,9gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,5 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,27 g
EAN / Barcode 8000500331798
Standard-Portion 172 g
Kcal pro Portion 1008 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
80.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
1.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.8 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
269.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
19.8 g
90% des Tagesbedarfs
Cholesterin
6.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Vitamin E
7.8 mg
65% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
120.2 mg
17% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
🧈
Fett (39.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (39.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
131 Min.Spazieren
74 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
?
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