Produkt
Eat Natural Dark Chocolate With Cranberries And Macadam
Firma
Eat Natural
Brennwert
🔥 477 kcal
Mit 477 kcal pro 100g hat Eat Natural Dark Chocolate With Cranberries And Macadam eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,3g. Mit 52,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,2g.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (4%)
52,4gKohlenh. (45%)
26,2gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,5 g
Ballaststoffe 7,6 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8000500417195
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 191 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.6 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
23.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
53.9 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
285.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
17.7 g
80% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
99.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan
0.9 mg
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 2/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (26.2g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
⚖️
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