Produkt
Mandel & Sultanine mit Erdnüssen & Aprikosen
Firma
Eat Natural
Brennwert
🔥 447 kcal
Mit 447 kcal pro 100g hat Mandel & Sultanine mit Erdnüssen & Aprikosen eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,2g). Mit 50,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,2gProtein (10%)
50,7gKohlenh. (46%)
21,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,4 g
Ballaststoffe 5,6 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 8000500435472
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 536 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.6 g
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.6 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⚖️
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