Produkt
PROTEINES
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
EAT NATURAL
Brennwert
🔥 498 kcal
Mit 498 kcal pro 100g hat PROTEINES eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 31,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,3g.
Makronährstoffe
pro 100g21,6gProtein (18%)
31,6gKohlenh. (26%)
30,3gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,8 g
Ballaststoffe 6,9 g
Salz 0,51 g
EAN / Barcode 8000500435700
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 224 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21.6g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (30.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.8g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.9 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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