Produkt
Pain croûte integrali
Firma
Lazzaroni
Brennwert
🔥 451 kcal
Mit 451 kcal pro 100g hat Pain croûte integrali eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (8%)
62,0gKohlenh. (57%)
17,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 17,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 8000510101008
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1353 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
17 g
77% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (17g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
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