Produkt
Oswego
Firma
Lazzaroni
Brennwert
🔥 439 kcal
Mit 439 kcal pro 100g hat Oswego eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Mit 76,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (7%)
76,0gKohlenh. (70%)
11,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8000510551155
Standard-Portion 240 g
Kcal pro Portion 1054 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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