Produkt
Muesli 4 biscuits
Firma
Lazzaroni
Brennwert
🔥 460 kcal
Mit 460 kcal pro 100g hat Muesli 4 biscuits eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 63,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (7%)
63,3gKohlenh. (56%)
18,0gFett (36%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe 6,7 g
Salz 0,53 g
EAN / Barcode 8000510552114
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.7 g
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.7 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6667g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⚖️
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