Produkt
Semplicissimi Legumi e Spezie
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bauli, Doria
Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat Semplicissimi Legumi e Spezie eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,0g). Mit 57,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (14%)
57,0gKohlenh. (55%)
14,0gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 8,5 g
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 8000605160958
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 558 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 88/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.5 g
28% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
27.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium
73.8 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
368.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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